SUMMER KONG® OVER 50

La programmazione online personalizzabile per la definizione e il dimagrimento

senza perdere massa magra

Hai superato i 45 o i 50 anni e ogni volta che provi a dimagrire finisci per sentirti svuotato, stanco e più "piccolo"?

Non è colpa tua.

Il corpo cambia con l’età: cala il testosterone, rallenta il metabolismo, peggiora la risposta insulinica. Ma la verità è che puoi ancora raggiungere una forma definita, forte e asciutta, se smetti di seguire diete casuali e ti affidi a un metodo preciso.

La maggior parte delle persone fa l'errore opposto:

Taglia troppo le calorie

Bruciando muscolo invece di grasso

Troppi allenamenti cardio

Peggiorando la forza e il metabolismo

Diete da ventenni

Che non funzionano più dopo i 50

Il Summer Kong Over 50 ribalta l'approccio:

Lavori sul dimagrimento selettivo, colpendo il grasso mantenendo tono e performance

Usi protocolli alimentari ciclici e personalizzabili per riattivare il metabolismo

Applichi stimoli allenanti calibrati sull'età biologica, ormoni e stress

Benvenuto nel SUMMER KONG® OVER 50

Il programma online che unisce allenamento, nutrizione e strategie metaboliche per scolpire il tuo corpo senza sacrificare muscolo, forza ed energia.

Il principio scientifico: Natural Peaking®

Definizione Intelligente

Migliorare la definizione senza bloccare il metabolismo

Equilibrio Ormonale

Stabilizzare gli ormoni con alimentazione e timing dei macronutrienti

Forza Preservata

Conservare la forza mentre si riduce la massa grassa

È la stessa strategia che applico su atleti natural… adattata per chi non fa gare, ma vuole asciugarsi, restare forte e vivere bene dopo i 50.

La struttura del programma

Un percorso progressivo di 7 mesi, suddiviso in 4 fasi strategiche

PRE-START

Calibrazione Metabolica

Setti i tuoi parametri metabolici e impari come reagisce il tuo corpo ai diversi nutrienti. Qui capisci “chi sei” dal punto di vista fisiologico e come programmare senza errori.

FASE 1

Transizione

Attivi la combustione dei grassi e prepari il corpo alla fase di definizione. I risultati arrivano senza stress né crolli energetici: 3-5 kg di grasso in meno, tono in aumento.

FASE 2

Cut Muscolare

Entriamo nel vivo: definizione vera, visibile. Mantieni tono, forza e performance grazie a strategie di refeeds e stimoli mirati.

FASE 3

Cut Avanzato

Il livello più alto: definizione completa, densità muscolare, postura e controllo totale del corpo. Il risultato? Un corpo asciutto, forte e stabile.

Cosa include il Summer Kong Over 50

7 mesi di programmazione online personalizzabile

4 diari di allenamento + 1 diario alimentare

50+ video di esercizi, warm-up e mobilità con varianti per ogni livello

Corso completo Natural Peaking® (per personalizzare il tuo piano in autonomia)

Strumenti Crea-Pasti + Calcolo Kcal

Guide alimentari per forza, definizione e mantenimento

Ebook "My-Metcon" con protocolli HIIT adattati agli over 50

È la stessa strategia che applico su atleti natural… adattata per chi non fa gare, ma vuole asciugarsi, restare forte e vivere bene dopo i 50.

Allenamenti progressivi

Mai distruttivi: stimolano, non consumano

Nutrizione calibrata

Sulla fisiologia ormonale post-5

Mobilità e postura

Integrate per eliminare rigidità e dolori

Piani adattabili

Da palestra o casa, anche con poca attrezzatura

Perché è pensato per chi ha superato i 50

4-6 kg

Perdita media di grasso

nei primi 2 mesi

+10-20%

Incremento medio della forza

nei movimenti base

+5-7%

Aumento del metabolismo basale

in 8 settimane

500+

Over 50 soddisfatti

hanno ridotto affaticamento e rigidità

COSA INCLUDE summer KONG

7 mesi di programmazione online personalizzabile
4 diari di allenamento + 1 diario alimentare
50+ video di esercizi, warm-up e mobilità con varianti per ogni livello
Corso completo Natural Peaking® (per personalizzare il tuo piano in autonomia)
Strumenti Crea-Pasti + Calcolo Kcal
Guide alimentari per forza, definizione e mantenimento
Ebook "My-Metcon" con protocolli HIIT adattati agli over 50

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Summer Kong

399€

187€

Promo disponibile ancora per

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Pagamento sicuro • Soddisfatti o rimborsati

recensioni

DOMANDE FREQUENTI

A chi è adatto questo programma?

Il Summer Kong Over 50 è pensato per uomini e donne che hanno già un minimo di esperienza in palestra — almeno 1-2 anni di allenamento alle spalle — e vogliono finalmente capire come dimagrire in modo consapevole, senza perdere massa muscolare. Non è un programma “per principianti assoluti”, ma per chi vuole fare un salto di qualità: passare dal “muoversi” al costruire risultati misurabili, con metodo e strategia.

A chi NON è indicato Summer Kong?

Se cerchi la soluzione magica, non è questo il programma per te. Il Summer Kong Over 50 non è per chi: non ha voglia di allenarsi con costanza; pensa che basti una pillola o una “dieta veloce”; cerca un metodo “senza sforzo”. Funziona solo per chi vuole risultati veri e capisce che dopo i 50 non ci si può permettere di improvvisare.

Serve iscriversi in palestra?

Non necessariamente, ma serve attrezzatura minima e mentale da atleta serio. Ogni fase del programma richiede esercizi fondamentali (panca, trazioni, press, squat, rematore, ecc.) che puoi fare in palestra o nella tua home gym, se hai già bilancieri, manubri e una panca regolabile. Non basta una sedia e due bottiglie d’acqua.

Quanto tempo serve a settimana?

Da 3 a 5 sessioni di allenamento da 60 minuti ciascuna. Più il corpo risponde, più si può ottimizzare — ma non serve vivere in palestra: serve solo costanza.

Posso seguirlo anche se non sono più giovanissimo o ho qualche dolore?

Sì. Ogni fase è adattabile, e il programma include anche video di mobilità e warm-up specifici per proteggere articolazioni e migliorare il recupero. Il focus è allenarsi con intelligenza, non distruggersi.

Funziona anche per le donne?

Assolutamente sì. Il protocollo è stato adattato anche al profilo ormonale femminile post-45/50 anni, dove il metabolismo e la gestione dei nutrienti cambiano. Ti aiuterà a definire, mantenere tono e forza senza compromettere energia o salute ormonale.

Chi sono

Mi chiamo Luigi Colbax e da oltre 30 anni aiuto le persone a migliorare la loro salute, la loro forza e la loro energia.

Sono stato atleta, allenatore, coach in programmi TV e divulgatore nel mondo del fitness. Ho allenato persone di tutte le età, da principianti a professionisti, e ho visto con i miei occhi cosa funziona davvero e cosa no.

La mia missione?

Aiutarti a riprendere il controllo del tuo corpo e aumentare la tua energia e vitalità, senza farti perdere tempo in soluzioni inefficaci.

Formazione

50+ certificazioni, diplomi e master (ISSA, ELAV, SFG, CROSSFIT, TACFIT, TRX, Postura, Pilates, PNL, RKC 1, etc.)

Docente nei corsi di Mobilità Articolare chiamati One Day Mobility, e di Suspension Training con TRX

Tutti i workshop sono riconosciuti dall’ente di promozione sportiva PGS-CONI

Campione di Bodybuilding

1990

Vice-campione Italiano ai Campionati Nazionali AINBB

2002

1^ campione Italiano di Bodybuilding HP

2006

Campione Gran Prix 2 TORRI per 2 volte

2014

Campione Venice X Games di Crossfit, categoria master

Nel fitness dal 1983

Con decenni di esperienza in varie discipline sportive (ginnastica artistica, ciclismo, crossfit, arti marziali, sci, etc.), ha raggiunto la vetta del bodybuilding agonistico, ottenendo diversi titoli di campione e, a sua volta, allenando campioni e campionesse nel bodybuilding Italiano e internazionale.

In TV dal 2006

Nel 2006 Luigi ha lanciato la sua carriera mediatica con il programma “Cambio Vita” di Sky Uno,e da allora continua ad aiutare migliaia di persone comuni, atleti e personaggi dello spettacolo a raggiungere i propri goal.

Divulgazione dell'informazione

Come leader nell’industria del bodybuilding e del fitness ha lavorato incessantemente per combattere la disinformazione e continuare ad evolvere il proprio bagaglio di conoscenze.

Negli ultimi anni si è focalizzato sulla sua carriera imprenditoriale, lanciando vari programmi di allenamento Kong Program®: Kong Classic, Pink Kong, Kong Over50, Post Kong, Kong Home e Summer Kong e Torno in Forma.

Summer KONG ribalta l’approccio:

Allenamento che preserva forza e massa

Stimoli calibrati per mantenere tensione meccanica e performance durante il cut.

Nutrizione per definire e non catabolizzare ciclica e personalizzabile

Struttura “intelligente” (non estrema) per restare in deficit senza bloccare tutto.

Circuiti Conditioning

Protocolli HIIT/metabolici usati come strumento per bruciare grassi.