Summer Kong

La programmazione online personalizzabile per la definizione estiva

Perdi grasso senza svuotarti: mantieni muscolo, forza e look pieno.

PER CHI È

Questo percorso è per te se:

Non è per te se:

Quando provi a dimagrire, succede spesso questo:

tagli calorie a caso

perdi forza e “pienezza”

fai troppo cardio

peggiori recupero e performance

copi diete/strategie non adatte al tuo livello

ti “spegni” dopo poche settimane

Risultato: magari scendi di peso, ma allo specchio peggiori.

Summer KONG ribalta l’approccio:

Allenamento che preserva forza e massa

Stimoli calibrati per mantenere tensione meccanica e performance durante il cut.

Nutrizione per definire e non catabolizzare ciclica e personalizzabile

Struttura “intelligente” (non estrema) per restare in deficit senza bloccare tutto.

Circuiti Conditioning

Protocolli HIIT/metabolici usati come strumento per bruciare grassi.

Il Metodo NATURAL PEAKING®

definizione intelligente per chi si allena da natural e vuole risultati reali, senza strategie estreme.

Struttura del programma

Il percorso è diviso in 4 FASI, con una logica progressiva e controllata.

PRE-START - Calibrazione

Imposti i parametri: capisci come reagisci a nutrienti e volumi. Parti con criterio.

FASE 1 - Transizione

Imposti i parametri: capisci come reagisci a nutrienti e volumi. Parti con criterio.

FASE 2 - Cut muscolare

Definizione vera mantenendo tono e carichi, usando strategia (refeed/timing) quando serve.

FASE 3 - Cut avanzato

Rifinitura: densità, controllo, condizionamento e gestione della fatica.

Nota onesta

i risultati dipendono da costanza, livello di partenza, stress e sonno. Qui la differenza è che non improvvisi.

Cosa include il Summer Kong®

1+6 mesi di programmazione online personalizzabile (1 di pre-start) 

4 diari di allenamento + 1 diario alimentare

50+ video (esercizi, warm-up, mobilità + varianti)

Corso Natural Peaking® (per personalizzare in autonomia)

Strumenti Crea-Pasti + calcolo kcal + Guide alimentari (definizione / forza / mantenimento)

Ebook My-Metcon con protocolli HIIT/metabolici

iscriviti ora

Summer Kong

399€

187€

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Pagamento sicuro • Soddisfatti o rimborsati

Chi sono

Mi chiamo Luigi Colbax e da oltre 30 anni aiuto le persone a migliorare la loro salute, la loro forza e la loro energia.

Sono stato atleta, allenatore, coach in programmi TV e divulgatore nel mondo del fitness. Ho allenato persone di tutte le età, da principianti a professionisti, e ho visto con i miei occhi cosa funziona davvero e cosa no.

La mia missione?

Aiutarti a riprendere il controllo del tuo corpo e aumentare la tua energia e vitalità, senza farti perdere tempo in soluzioni inefficaci.

Formazione

50+ certificazioni, diplomi e master (ISSA, ELAV, SFG, CROSSFIT, TACFIT, TRX, Postura, Pilates, PNL, RKC 1, etc.)

Docente nei corsi di Mobilità Articolare chiamati One Day Mobility, e di Suspension Training con TRX

Tutti i workshop sono riconosciuti dall’ente di promozione sportiva PGS-CONI

Campione di Bodybuilding

1990

Vice-campione Italiano ai Campionati Nazionali AINBB

2002

1^ campione Italiano di Bodybuilding HP

2006

Campione Gran Prix 2 TORRI per 2 volte

2014

Campione Venice X Games di Crossfit, categoria master

Nel fitness dal 1983

Con decenni di esperienza in varie discipline sportive (ginnastica artistica, ciclismo, crossfit, arti marziali, sci, etc.), ha raggiunto la vetta del bodybuilding agonistico, ottenendo diversi titoli di campione e, a sua volta, allenando campioni e campionesse nel bodybuilding Italiano e internazionale.

In TV dal 2006

Nel 2006 Luigi ha lanciato la sua carriera mediatica con il programma “Cambio Vita” di Sky Uno,e da allora continua ad aiutare migliaia di persone comuni, atleti e personaggi dello spettacolo a raggiungere i propri goal.

Divulgazione dell'informazione

Come leader nell’industria del bodybuilding e del fitness ha lavorato incessantemente per combattere la disinformazione e continuare ad evolvere il proprio bagaglio di conoscenze.

Negli ultimi anni si è focalizzato sulla sua carriera imprenditoriale, lanciando vari programmi di allenamento Kong Program®: Kong Classic, Pink Kong, Kong Over50, Post Kong, Kong Home e Summer Kong e Torno in Forma.